Hobbins, Ngaire: Medicína

Recenzie kníh autora


Obrázok knihy
Inga napísal/-a o Strava pro zdravý mozek - Jak přelstít demenci a pokles kognitivních funkcí
Tretina knihy sa venuje mozgu, jeho najoptimálnejšiemu využitiu, ako na ňho pôsobia diety, užívanie cukru, ako stravou predchádzať demencii, ako sa vekom mení mozog a samozrejme, ako tento proces spomaliť. Dve tretiny knihy sú venované radám, čo mať v komore po ruke, aby recepty vhodné pre najoptimálnejšiu mozgovú činnosť boli rýchle a zdravé. Veľmi oceňujem dostupnosť týchto receptov. ... číst celéRecepty sú vyvážené, sú aj s rybami, aj v kombinácii s mäsom, ale prevažujú recepty z čerstvej prípadne krátko tepelne upravenej zeleniny. Pretože nejde o slovenského alebo českého autora, mala som obavu, že recepty budú nepoužiteľné, ale milo prekvapili.
13/08/2021