Kniha radí ako si udržiavať a zlepšovať zdravotný stav popri trvalej starostlivosti a liečbe lekárov. Je pomocníkom pri podporovaní zdravia od detského veku po geriatrické obdobie. Praktické rady sa týkajú všetkých orgánov ľudského organizmu. Je určená každému, komu záleží na zdravom živote. prečítať celé