Dělená strava – objev posledních let, zázračný způsob, jak si vylepšit postavu a zdraví, nebo jen další návnada pro lidi posedlé zkoušením nových diet? Autor odpoví ve své knize na všechny tyto otázky. Čtenář se dočte o speciálním složení dělené stravy pro sportovce, pro těhotné ženy, pro děti, pro staré lidi, pro lidi nemocné a získá návod, jak ovlivnit tělesnou a duševní kondici. Text je doplněn příslušnými recepty a v tomto aktualizovaném a rozšířeném vydání pro nové tisíciletí (knížka naposled vyšla v roce 2000 a byla zcela rozebrána) zúročil autor své další zkušenosti ve výživovém a kondičním programu Skryť popis