W erze cyfrowej, gdy technologia i gry wideo stają się codziennością, dzieci i młodzież stają przed wyzwaniami związanymi z utrzymaniem zdrowego stylu życia.

Choć nowe technologie oferują wiele korzyści, niosą również zagrożenia dla zdrowia fizycznego i psychicznego naszych najmłodszych. Długie godziny spędzane przed ekranem, subtelna manipulacja reklamami w grach oraz wpływ influencerów promujących niezdrowe produkty prowadzą do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, cukrzyca typu 2, czy depresja.

Ta książka ma na celu uświadomić młodym czytelnikom i ich rodzicom zagrożenia związane z niekontrolowanym korzystaniem z technologii oraz inspiruje do poszukiwania zdrowych alternatyw. Poprzez edukację i świadome wybory możemy pomóc dzieciom rozwijać zdrowe nawyki, które będą miały pozytywny wpływ na ich życie.