Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež. Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila novú knihu z dielne AKV. Nájdete v nej veľa zaujimavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na jedlo, ktoré si môžete pripraviť na cestu, do práce, do školy, či na vandrovku – sú to fakt chutné sendviče na zdravie! :)

Čo nájdete v knihe?

36 inšpiratívnych receptov na zdravé sendviče

Originálne kombinácie – prekvapivé chute

Novinky zo sveta výskumu výživy a zdravia

Overené pravdy versus módne trendy – nedajte sa!

Vláknina a mikróby – nikto nemôže byť bez nich zdravý!

Dr. Bukovský vám najskôr vysvetlí  

prečo v záplave dnešných chaotických informácií stále platí, že celozrnné pečivo a chlieb sú lepšie ako výrobky z bielej múky

ako si správne vybrať pečivo a chlieb

prečo stúpa výskyt potravinových alergií a senzitivít

aký je najnovší kalorický dôvod na celozrnné a prirodzené potraviny

kto a prečo naozaj potrebuje bezlepkovú diétu

ako a komu môže bezlepková diéta aj škodiť.

Recepty  

sú v knihe rozdelené do 9 kapitol: • Koža • Oči • Nervy • Kosti • Tráviaci systém • Pre deti • Srdce • Cukrovka • Celiakia

všetky recepty sú zostavené tak, aby podporovali zdravie orgánov a systémov, ktorým sú určené

recepty pre vybrané diagnózy môžu byť súčasťou podpornej liečby

recepty pre deti – určite ich potešia aj rozosmejú a povzbudia do zdravých alternatív ˘

Kniha si vás získa svojim moderným a originálnym spôsobom spracovania:  

ľahko dostupné suroviny

jednoduchá príprava

kreslená schéma všetkých sendvičov

každý recept vás nadchne krásnou fotkou

plnofarebná tlač

obľúbená a praktická hrebeňová väzba

grafické informácie o obsahu mlieka, histamínu, vápnika a železa

rozšírený obsah prístupný cez QR kódy

osvetový leták pre potreby ľudí s celiakou – aj v PDF formáte na webstránke AKV

Nedajte teda náhode veľkú moc nad svojím životom a zoberte si so sebou vždy jedlo, ktoré bude zdravé a chutné. Odteraz sa už nemôžete na nič vyhovárať! :)