Křemík patří mezi esenciální biogenní prvky. Ihned po kyslíku je druhým nejhojněji zastoupeným prvkem v zemské kůře. V čisté podobě se křemík v přírodě nevyskytuje, setkáváme se pouze s jeho sloučeninami. Extrakt přesličky rolní obsahuje křemík v optimálně vstřebatelné formě koloidní kyseliny křemičité, která bývá označována jako nejdostupnější zdroj přírodního křemíku. Doporučuje se užívat křemík společně se selenem a biotinem. Biotin přispívá k udržení normálního stavu pokožky. Selen napomáhá vlasům i nehtům. Příznivého účinku biotinu a selenu se dosáhne při přívodu nejméně 15% doporučenné denní dávky. Skryť popis