B Komplex je souhrnné označení pro vitamíny skupiny B. Jsou to ve vodě rozpustné vitamíny, nezbytné pro správné fungování metabolismu.

Mezi B komplex řadíme tyto vitamíny:

Vitamín B1 – thiamin
Vitamín B2 – riboflavin
Vitamín B3 – niacin
Vitamín B5 – kyselina pantothenová
Vitamín B6 – pyridoxal, pyridoxol, pyridoxamin
Vitamín B7 – biotin (vitamín H)
Vitamín B9 – kyselina listová (folacin, folát)
Vitamín B12 – kobalamin Skryť popis