Popis produktu
Objevte, jak být fit přímo z pohodlí domova!
Buďte aktivní a zdraví díky osvědčeným cvikům, které vás naučí čeští mistři světa v aerobiku. Kniha Buď fit s ČT 2 vám pomůže využít běžné předměty jako židli, ručník nebo PET láhev jako efektivní nástroje pro domácí cvičení.
Profesionální cvičení pro každého
Pokračování úspěšné knihy Buď fit s ČT přináší sestavy sestavené odborníky, které si můžete snadno zacvičit doma. Naučíte se základy aerobiku i speciální techniky relaxace. Součástí je také kapitola věnovaná fit těhotenství, která pomůže maminkám udržet kondici bezpečně a efektivně.
Kromě praktických rad se dočtete o zákulisí natáčení oblíbeného pořadu a osobním přístupu autorů, včetně receptů z jejich vlastní kuchyně, které podpoří vaši celkovou vitalitu.
Co vám tato kniha přinese?
- Jednoduché a dostupné pomůcky: využití věcí, které máte běžně doma, bez nutnosti nákupu drahých fitness pomůcek
- Profesionální rady: cvičební série připravené mistry světa v aerobiku
- Komplexní přístup: kombinace pohybu, relaxace a výživy pro zdravý životní styl
- Flexibilita: cvičení vhodné pro všechny, včetně těhotných žen
- Inspirativní příběhy: osobní tipy a zkušenosti autorů, které motivují k pravidelné aktivitě
Hlavní vlastnosti produktu:
- Úspěšné pokračování oblíbené fitness knihy spojené s televizním pořadem
- Praktické návody na cvičení s běžnými pomůckami
- Zaměření na aerobní cvičení a relaxaci
- Kapitola věnovaná cvičení v těhotenství
- Informace o autorově zkušenostech a osobních receptech
- Mohlo by Vás taktiež zaujať
- Ďalšie knihy autora
- Ďalší tovar nakladateľa
- Naposledy zobrazené
Podobní autori
Veľkoobchodná spolupráca
Ak máte zaujímavý sortiment, neváhajte nás osloviť. Ponúkame zaujímavé odbery, rýchle platby a rešpektuplnú spoluprácu.
velkoobchody@megaknihy.sk