Košík
tovar
(prázdne)
Spirulina je biomasa sinic, která je vhodná ke konzumaci. Je to modrozelená řasa, kterou pro svůj vysoký obsah živin do jedla přidávali již Aztékové.
1-2 čajové lžičky (5-10 g) denně. Hodí se zejména do studené kuchyně a do smoothies.
Spirulina má specifickou chuť a vůni.
Pro potlačení této chute a vůně můžete spirulinu přidat do jogurtů a nebo dalších jídel. Jestli budete spirulinu míchat s vodou, doporučujeme přidat šťávu z citrusů (pomeranč nebo citron).
Energetická hodnota: 1607 kJ / 381 kcal Tuky: 8,2 g z toho nasycené mastné kyseliny: 1,1 g Sacharidy: 12 g z toho cukry: 3 g Bílkoviny: 62 g Vláknina: 6 g Sůl: 0,57 g
Železo: 85 mg
Arthrospira platensis - Spirulina
Uchovávejte v chladném, suchém a tmavém místě.
\n Skryť popis
Recenzie