Der Ratgeber stellt die Risiken des Rauchens vor, gibt Hilfestellung auf dem Weg zur Raucherentwöhnung und zeigt individuelle Möglichkeiten zur Selbsthilfe auf, um mit Beschwerden wie Entzugserscheinungen und Angst vor Versagen zurechtzukommen.
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Der Ratgeber stellt die Risiken des Rauchens vor, gibt Hilfestellung auf dem Weg zur Raucherentwöhnung und zeigt individuelle Möglichkeiten zur Selbsthilfe auf, um mit Beschwerden wie Entzugserscheinungen und Angst vor Versagen zurechtzukommen.
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