Recenzie produktu BrainMax Pure QuickMeal, Pohanková kaše, BIO, 250 g -

Výživná a chutná snídaně do minuty hotová Kaši zalijeme teplým mlékem nebo vodou a pečlivě zamícháme. Výborná je na sladko s kokosovým mlékem a přidáním čekankového sirupu nebo medu. Ve spojení s ovocným rozvarem připraveným z jahod a malin vytváří perfektní chuť a nutričně vyváženou snídani.... prečítať celé

Výživná a chutná snídaně do minuty hotová

Kaši zalijeme teplým mlékem nebo vodou a pečlivě zamícháme. Výborná je na sladko s kokosovým mlékem a přidáním čekankového sirupu nebo medu. Ve spojení s ovocným rozvarem připraveným z jahod a malin vytváří perfektní chuť a nutričně vyváženou snídani.

První krok

Do misky nasypeme kaši a zalijeme dostatečným množství teplé vody či mléka.

Druhý krok

Kaši dostatečně promícháme a počkáme pár minut, dokud nezhutní.

Třetí krok

Ozdobíme ovocem, oříšky, medem či sirupem. Můžeme také přidat protein. Přejeme dobrou chuť.

Pohanková kaše

Pohanka je bohatý zdroj komplexních sacharidů, lehce stravitelných bílkovin (10 g), vlákniny a rutinu. Vitamínu, který přispívá ke zdraví a elasticitě našich cév. Kaše je bez cukru a může sloužit jako základ pro bezlepkové lívance, vafle nebo jakékoliv jiné bezlepkové recepty.

BrainPedia.cz - místo nabité informacemi!

Se správnými informacemi nelze udělat špatné rozhodnutí.

Výživové hodnoty na 100 g

Energetická hodnota 1428 kJ / 337 kcal Tuky 2,3 g - z toho nasycené mastné kyseliny 0,5 g Sacharidy 67 g - z toho cukry < 0,5 g Bílkoviny 12 g Sůl <0,01 g