Das Buch hinterfragt kritisch die Tatsache, warum durch noch so viele Diäten meist nicht das gewünschte Ergebnis, Gewicht zu verlieren, erreicht wird. Sie erforscht die Wechsel-beziehungen zwischen Ernährung und Lebensumständen, genetischer, biologischer und psychologischer Disposition und zeigt...
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Das Buch hinterfragt kritisch die Tatsache, warum durch noch so viele Diäten meist nicht das gewünschte Ergebnis, Gewicht zu verlieren, erreicht wird. Sie erforscht die Wechsel-beziehungen zwischen Ernährung und Lebensumständen, genetischer, biologischer und psychologischer Disposition und zeigt Lösungswege auf, die auf einer individuellen Entscheidung basieren. Ein besonderes Gewicht wird auf das Thema Bewegung gelegt.
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