Czujesz się ze sobą źle ograniczają cię własne lęki Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany że nie zasługujesz na awans szczęście pomoc Sięgnij po tę książkę Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno - uczy jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów - zawiera propozycję osobistego warsztatu który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości - prezentuje konkretne narzędzia techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą - przedstawia historie osób którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości.