\nChia jsou semínka šalvěje hispánské, rostliny rostoucí v horských oblastech Střední Ameriky. Semínka sekonzumují vcelku, v salátech, jogurtu nebo se přidávají do pečiva. V tekutině značně bobtnají.Složení: semena šalvěje hispánskéDoporučený denní příjem: nejvýše 15 g (cca 5 lžiček)\n prečítať celé