Jeden z nádherných způsobů, jak se přiblížit jeden druhému, je sex. Je to však paradoxně oblast, o které máme často problém otevřeně hovořit. Potřebujeme si tedy osvojit způsoby, jak o sexu mluvit, ale také, jak si jeden druhého předcházet a vzájemně poznávat naše milostné potřeby. Míra pikantnosti: Jemná, střední, ostrá Zde je několik důležitých kroků: Nepřestávejte se dvořit. Skládejte si vzájemně komplimenty, říkejte partnerovi jak mimořádný je, překvapujte ho dárky, hledejte, co jej těší. Konejte tak, aby se partner cítil výjimečně. Najděte si pohodlný způsob, jak o sexu mluvit. Například zvažte, jak dát jeden druhému vědět, že máte nebo nemáte na sex náladu, jak si říct, co se vám líbí jako předehra, jakou sexuální pozici máte rádi atd. Co z toho, co jste spolu již praktikovali, se vám líbilo? Dejte sexu prioritu. Naplánujte si například pravidelné schůzky nebo víkendové výlety. Kdy a jak často máte sex nejraději? Balíček karet je rozdělený do tři částí. Jemná (zelená), Střední (oranžová) a Ostrá (červená). Každá část obsahuje návrhy na okořenění vašeho milostného života. „Jemný“ balíček je pro páry, které by raději romantické a nesexuální návrhy. „Střední“ balíček je pro ty, kteří se cítí pohodlně se sexuálními intimnostmi a „Ostrý“ balíček karet je pro dvojice, které chtějí objevovat divočejší sexuální fantazie. Vyberte si balíček, který bude příjemný pro vás oba. Pokud si každý troufáte na jinou úroveň, vyberte mírnější variantu. Rozdělte vybraný balíček na dvě poloviny. Přečtěte karty z vaší poloviny balíčku a vyberte návrh, který byste rádi přednesli partnerovi. Přečtěte jej nahlas. Pokud se návrh líbí vám oběma, naplánujte, jak jej začlenit do vašeho vztahu. Pokud se návrh jednomu z vás nelíbí, vyberte jiný, na kterém se oba shodnete a vymyslete, jak jej zakomponujete do vztahu. Každý z vás by měl mít alespoň jeden návrh, který se líbí oběma. Pokud jich máte víc, nevadí. Pamatujte, žádné souzení, obviňování nebo hrubost během cvičení. Romantika, vášeň a dobrý sex se daří pouze v bezpečné a příjemné atmosféře. Ke kartám si můžete zakoupit jako vhodný doplněk i knihu Sedm principů spokojeného manželství – Praktický průvodce fungováním dlouhodobých vztahů ze stejné dílny (The Gottman Institute), jako jsou tyto karty. Gottman Institut Skryť popis