Vitamin D3 chybí 60% populace, přitom je to jeden z nejdůležitějších nutrientů pro celkové zdraví a imunitní systém

Vitamin D3 2000 IU je přirozeně se vyskytující forma vitaminu D, též nazývaného také \"sluneční vitamin\", který vzniká v kůži působením slunečního záření. Patří mezi 24 nezbytných nutrientů potřebných pro život. Jediným přirozeným zdrojem D3 je sluneční záření. Tento zdroj je ale pro většinu populace nedostatečný, protože metabolizace může probíhat pouze v letních měsících a konkrétních časových intervalech, navíc lidé tráví na slunečním světle minimum času. Kromě toho, že jeho tvorba klesá při nedostatku slunečních paprsků a v zimních měsících, schopnost organismu vyrábět D3 klesá i s rostoucím věkem.

Nejdůležitější a klíčovým úkolem vitamínu D je udržovat správnou hladinu vápníku a fosforu v krvi, která je nezbytná pro správný vývoj, růst a udržení zdravých kostí a zubů. Vitamin D3 je nezbytný pro přirozený vývin a přispívá k normální hladině vápníku v krvi, čímž podporuje správný vývoj dítěte. Podílí i na některých imunitních procesech, regulaci krevního tlaku a při růstu krevních, svalových a kožních buněk. Vitamín D ovlivňuje přes 200 procesů v našem těle a jeho důležitost je potvrzena mnoha výzkumy.

Chcete-li vědět víc, přečtěte si náš článek Vitamin D a vše, co o něm potřebujete vědět.

Jaké jsou zdroje vitamínu D?

Hlavním zdrojem vitaminu D je sluneční záření (a to až 90%). Během jednoho dne stráveného na slunci může vzniknout až 1 200 mikrogramů vitaminu D (1 μg = 40 I.U). Denní dávka vitaminu D u dospělého člověka by se měla v závislosti na několika faktorech pohybovat v rozmezí 100 - 2 000 I.U. Jeho minimální množství najdeme i v některých potravinách. Podle nejnovějších informací a výzkumů, stravou dokážeme přijmout jen 10% vitaminu D. Obsažený je vykrmených ryb jako losos, tuňák, sardinka, makrela a v oleji z jejich jater. Pro optimální množství byste museli sníst asi 4 kg ryb denně. V menším množství se nachází i v hovězích játrech, vaječném žloutku, mléce, mléčných výrobcích, kvasnicích, houbách sušených na slunci, v kakau a kokosu.

Účinky vitaminu D3:

• pozitivně ovlivňuje budování svalové hmoty a hubnutí tuku
• zlepšuje mozkovou činnost
• podporuje imunitní systém a snižuje riziko bakteriálních a virových onemocnění
• slouží jako prevence onemocnění, jako Roztroušená skleróza, Alzheimer, cukrovka typu 1, cukrovka typu 2
• upravuje produkci inzulínu a citlivost na inzulín
• zvyšuje fyzický výkon
• zvyšuje hustotu a zdraví kostí a zubů, snižuje riziko zlomenin
• zvyšuje absorpci vápníku
• snižuje riziko rakoviny
• snižuje riziko srdečně-cévních onemocnění
• upravuje hladinu testosteronu
• upravuje krevní tlak
• snižuje hladinu triglyceridů v krvi
• zlepšuje kvalitu spánku

Složení

Vitamin D3 (cholekalciferol), sójový olej, softgelové kapsle (želatina, glycerol, čištěná voda).

Dávkování

Užívejte 1 kapsli denně s jídlem.

Tabulka nutričních hodnot

Upozornění

Doplněk výživy. Výrobek není náhradou pestré a vyvážené stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah malých dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Upozornění pro alergiky: Výrobek obsahuje sóju.

Minimální trvanlivost: uvedena na obalu.