\nArašídy mají vysokou energetickou hodnotu, je tedy výborným zdrojem energie. Své místo má i v kosmetickém průmyslu, kde se používá jako arašídový olej nebo se přidává také do mastí. Buráky mají velký podíl vitamínů, tuků a také kalorií. Jsou jedinečným zdrojem zinku, vápníku, hořčíku, fosforu,... prečítať celé