\nJóga je praxe, která spojuje tělo, mysl a ducha. Pochází z Indie a zahrnuje fyzické cvičení (asány), dechové techniky (pránájáma) a meditaci. Cílem je dosáhnout vnitřní harmonie, zlepšit flexibilitu, sílu a soustředění. Jóga také zahrnuje etické principy, které podporují duchovní růst a... prečítať celé