InhaltEinleitungEinführung in die TechnikAnatomische GrundinformationenAllgemeine RichtlinienGrundtechniken' Rückenlage: Beine und Füße' Rückenlage: Arme und Hände' Rückenlage: Bauch' Seitenlagen' Bauchlage: Rücken' Rückenlage: Dehnübungen' Sitzende Position: Dehnübungen Rücken und Nacken' Liegende Position: Kopf und Gesicht' Abschluss im Sitzen: Beine und FüßeThai-Massage bei verschiedenen Beschwerdebildern' Schmerzen in den Fußgelenken' Schmerzen in den Knien' Schmerzen in der Hüfte' Schmerzen im Rücken (allgemein)' Schmerzen im Lumbal- und Ischiasbereich' Tennisellenbogen' Schulter-Arm-Syndrom' Schmerzen im Schulterblatt' Nackenschmerzen' Kopfschmerzen (allgemein) und Migräne' Thai Rishi's Selbstmassage Skryť popis