Mikronizovaný kreatin monohydrát ve formě tablet. Kreatin je tělu vlastní látka přítomná ve svalech. 95 % kreatinu se v organismu nachází ve svalové hmotě, kde funguje jako okamžitý zdroj energie pro svalovou práci.

Studie ukazují, že pravidelným užíváním kreatinu v doplňcích stravy lze navýšit vlastní zásoby o 20-40 %. \nKreatin v tabletách pochází z mikronizovaného kreatin monohydrátu. Právě tato forma patří mezi nejlépe prostudované jak z hlediska účinnosti, tak z pohledu bezpečnosti.