Z tomu 9, jak sama nazwa wskazuje, dowiemy się wszystkiego lub prawie wszystkiego co dotyczy walki wręcz. Autor szczegółowo opisuje różne rodzaje ciosów, kopnięć, uników, a także chwyty stosowane w zapasach i wrestlingu. Dowiadujemy się też jak skutecznie unieruchomić przeciwnika.
prečítať celé
Z tomu 9, jak sama nazwa wskazuje, dowiemy się wszystkiego lub prawie wszystkiego co dotyczy walki wręcz. Autor szczegółowo opisuje różne rodzaje ciosów, kopnięć, uników, a także chwyty stosowane w zapasach i wrestlingu. Dowiadujemy się też jak skutecznie unieruchomić przeciwnika.
Skryť popis