Joga jest przyjacielem tego, kto podchodzi do niej szczerze i z pełnym oddaniem.Praktykujących wyzwala ze szponów bólu i cierpienia oraz umożliwia im pełnię życia w radości. Praktyka pomaga leniwemu ciału stać się aktywnym oraz sprawnym. Przemienia umysł, czyniąc go zrównoważonym.Joga pomaga zharmonizować ciało i umysł z tym, co najważniejsze - duszą, tak aby wszystkie trzy stopiły się w jedności.Jogasutry Patańdżalego są zbiorem 196 aforyzmów. Każdy z nich dotyczy jakiegoś aspektu wyzwolenia, które można osiągnąć dzięki praktyce jogi. Jogasutry uznawane są za jedno z najważniejszych i oświecających studiów ludzkiej natury i poszukiwań duchowej wolności. Skryť popis