Skrátene: 53 kľúčov ku zdraviu (limitovaná edícia) Cviky, motivácia, zdravé recepty, výzvy a tipy od tréneriek všetko pre tvoje zdravšie a krajšie JA v jedinečnom kalendári. Rokom 2019 nebudeš kráčať sama! Sprevádzať ťa bude tvoj osobný tréner Fitness kalendár, ktorý má pre teba 53 kľúčov k zdraviu. Ak ho skombinuješ s výzvou týždňa, určite nájdeš a otvoríš dvierka nielen k novému týždňu, ale aj k spokojnejšiemu telu. Limitovaná edícia Fitness kalendár 2019 je skvelá! Prečo? Máme na to veeeeeľa dôvodov: *Fotky krásnych tréneriek, inšpiratívnych ľudí a aj nás Fitshaker tímu, ti každý deň zaručia dávku motivácie a pripomenú ti, že sme v tom spolu a jediná cesta je cesta vpred! :-) *Robí ti kalendár spoločnosť na stole v práci? Alebo na polici doma? Na tom nezáleží! Jednoduché cviky od trénerky Andrejky zvládneš nech si kdekoľvek. *Všetky tipy a rady týkajúce sa stravovania, cvičenia a krásy vymysleli a spracovali odborníčky trénerky a výživové poradkyne s obrovskou láskou a nadšením. *Rýchlo, zdravo, jednoducho a famózne! Tieto kritéria musel splniť každučký recept v kalendári. Stavíme sa, že si pochutnáš nie len ty, ale aj celá rodinka. *Každý týždeň sme pre teba pripravili nový kľúč k zdraviu. Ak ho skombinujeme s výzvou týždňa, určite nájdeš a otvoríš dvierka nie len k novému týždňu, ale aj spokojnejšiemu telu. :-) *V kalendári nájdeš desiatky lunárnych tipov, ktoré ti napomôžu počúvať potreby svojho tela aj duše v mnohých bežných, ale aj nových situáciach. *Mesiac putuje 12 znameniami, ktoré priaznivo aj nepriaznivo ovplyvňujú jednotlivé časti nášho tela. Spoznaj ich silu a využi ich vo svoj prospech! :-) *Afirmácie sú silným prostriedkom, ktorým môžeš nastaviť svoju myseľ na úspech a pozitívny smer. Každý týždeň nájdeš novú, ktorou k sebe môžeš pritiahnuť samé skvelé veci! *Sviatky sú v kalendári samozrejmosťou, nájdeš tam aj rôzne zaujímavé medzinárodné dni! Kto by nechcel oslavovať taký deň čokolády, že? :-) *Fitness kalendár si môžeš zavesiť na stenu, alebo postaviť na stôl v kancelárii, doma, alebo na nočný stolík skrátka kamkoľvek. *Na zapísanie poznámok, úloh, plánov, aktivít , nápadov, myšlienok a ďalších dôležitostí budeš mať dostatok miesta. *Na tvorbe sa podieľali aj šikovníci ako: Zuzka Light, Mirka Luberdová, Martinka Grňová, Olinka Bartalská, Andrejka Peniaková, Vanda Gallo, Tinka Karmažín, Lea Vršecká, Paťka Adamčíková, Janka Jánošíková a mnohí ďalší. :-) BONUS! Nádherné fitness nálepky ti pomôžu každý dôležitý deň, termín, udalosť a povinnosť doslova ozdobiť! Je len na tebe čím skrášliš a rozžiariš svoje dni. :-) (v prilohe aj nahlad nalepiek...mozno do textu pridat alebo aspon medzi nahlady) Pre koho je Fitness kalendár 2019 určený? -pre každého, u koho je zdravý životný štýl prirodzenou a neoddeliteľnou súčasťou života, -pre kočky, ktoré sa chcú posúvať vpred na ceste za zdravým a krásnym JA, -pre každého, kto chce svojich blízkych prekvapiť a obdarovať ich kúskom zdravia a 53 kľúčmi, ktoré ich prevedú celým rokom, -pre ženy v každom veku, -pre každú majiteľku Fitness diára 2019, s ktorým vytvoria fantastickú fit dvojicu. Skryť popis