Košík
tovar
(prázdne)
Kontakt
Účet 
Jóga z obýváku
(česky)
Produkt momentálne nie je dostupný.
12,29
€
Popis produktu
Začněte cvičit jógu snadno a pohodlně přímo u vás doma!
Jóga z obýváku je ideální kniha pro všechny, kteří chtějí začít cvičit bez nutnosti opouštět domácí prostředí. Ne vždy máme čas nebo chuť chodit na lekce, a právě proto vám tato kniha přináší speciální sestavy, které zvládnete cvičit jednoduše u vás doma - třeba právě v obýváku.
Tato publikace nabízí nejen praktické cviky, ale také řadu užitečných tipů a meditací, jež vám pomohou zmírnit bolest zad, zlepšit kvalitu spánku a přispět k vaší psychické pohodě. Najdete zde také speciální cvičení pro posílení pánevního dna a sestavy vhodné pro ženy v období menstruace a menopauzy. Cvičením podle této knihy můžete posílit své zdraví, zklidnit mysl a přitom si užít pohodlí domova.
Proč si vybrat právě tuto knihu?
- Flexibilita cvičení: Naučíte se jógu kdykoliv a kdekoliv, bez nutnosti speciálního vybavení.
- Speciální sestavy: Přizpůsobené různým potřebám a životním obdobím.
- Zlepšení zdraví: Pomáhá proti bolesti zad, podporuje lepší spánek a psychickou pohodu.
- Praktické tipy: Součástí jsou meditace a rady pro celkovou harmonizaci těla i ducha.
- Domácí atmosféra: Cvičíte podle vlastního rytmu a bez stresu z prostředí lekcí.
Co získáte s knihou Jóga z obýváku?
- Obsahuje řadu speciálních jógových sestav pro domácí cvičení.
- Podrobné návody a tipy pro efektivní a bezpečný trénink.
- Rady a cvičení zaměřené na pánevní dno, menstruaci a menopauzu.
- Účinné meditace podporující psychickou pohodu.
- Praktické rady, jak jógu zařadit jednoduše do denního režimu.
- Mohlo by Vás taktiež zaujať
- Ďalšie knihy autora
- Ďalší tovar nakladateľa
- Naposledy zobrazené
Podobní autori
Hodnotenia
Overené recenzie sú tak výslovne označené, ostatné sú neoverené.
Nie sú tu žiadne recenzie. Buďte prvý/-á a napíšte tú svoju!
Veľkoobchodná spolupráca
Ak máte zaujímavý sortiment, neváhajte nás osloviť. Ponúkame zaujímavé odbery, rýchle platby a rešpektuplnú spoluprácu.
velkoobchody@megaknihy.sk
