Teresa Czekaj jest poetką i autorką związaną artystycznie i emocjonalnie z Podlasiem. Poza ciekawymi i mądrymi wierszami pisze piosenki i jest ich wykonawczynią; w 2022 r. ukazały się dwa single Życie chwilą i Widoki jak sen (także teledysk), grane na antenach wielu rozgłośni radiowych. Występowała w teatrach Teatrze Collegium Civitas i Teatrze Słowa. Jako ceniona aktorka drugoplanowa grywa w filmach; debiutowała w 2011r. W filmie Basia z Podlasia. Artystka kabaretowa. Występowała w kabarecie TEN, do którego także pisała skecze, oraz jako wokalistka. W roku 2023 ukazała się jej dobrze przyjęty tom wierszy pt. Sztuka umiaru.

Działanie zamiast myślenia

Gdy przeszłość i przyszłość z siebie zrzucimy

Tylko teraźniejszość zostawimy

Pojawia się działanie

Chęć na życia układanie

Działanie zamiast myślenia

Samo myślenie życia nie zmienia

Gdy na działaniu się skupiamy

To o reszcie zapominamy

Tylko teraźniejszość jest żywa

Przeszłość i przyszłość w martwych spoczywa

Tu i teraz jest autentyczne

Naturalne i spontaniczne

Gdy nawyk obecności utrwalimy

Szczyt szczęśliwości zobaczymy

Nasze szczęście jest możliwe

W teraźniejszości ciągle żywej