Súbor preslávených pohybových cvičení známeho autora, pri ktorom nie sú potrebné nákladné pomôcky. Odborná publikácia umožňuje postupné formovanie postavy a kladie nemenej dôležitý dôraz na regeneráciu chrbtice a celkové uvoľnenie. Názorné fotografie a praktické rady umožňujú stráviť príjemné a predovšetkým zdraviu prospešné chvíle vášho aktívneho odpočinku. Skryť popis