Seidenfaden Qi Gong So wie der Seidenfaden ruhig und gleichmaßig aus dem Kokon gezogen werden soll, so wird die Bewegung des Seidenfaden-Qi Gong ausgeführt. Ein ununterbrochenes Kreisen des Arms, ohne zu zogern, ohne zu ziehen, entspannt aus der Korpermitte, bildet die Grundlage aller weiteren Bewegungen. Im zweiten Teil wird die Armspirale entwickelt. Ausgehend von dem vorherigen Kreisen geht der Arm aus der Vertikalen in die Horizontale, steigt auf und ab wie ein fliegender Drachen, weshalb diese Ubung auch Drachen-Tai Ji genannt wird. Seidenfaden Qi Gong ist eine grundlegende Ubung für alle anderen bewegten Qi Gong Methoden, wie Tai Ji Quan und Ba Gua Zhang. Seidenfaden Qi Gong, so sagt man, ist der Ursprung aller Inneren Künste. Yürgen Oster praktiziert Tai Ji Quan und Qi Gong seit 1976. Er hat bei mehreren namhaften Meistern studiert und lebt seit 2006 in den Wudang Bergen, einem Zentrum daoistischer Kultur und auf Teneriffa. Für Seminare mit Yürgen Oster informieren Sie sich bitte auf www.wudang-dao.com Skryť popis