Pełny system praktyki w tradycji Reiki tworzą trzy elementy tej samej wagi.
Są to:
♦ medytacja Gasho,
♦ przywołanie energii Reiji-ho, oraz
♦ sesja Reiki wykonywana za pomocą dłoni, Chiryo.
Te trzy filary stanowią techniczną część metody. W wykształceniu wrażliwego i czującego terapeuty Reiki istotna jest również podstawa etyczna, właściwe nastawienie wewnętrzne osoby uzdrawiającej do siebie, do innych ludzi i do świata.
Dla rozwijania właściwej postawy etycznej, Mikao Usui przekazywał uczniom podczas seminariów pięć wskazań cesarza Meiji - Gokai. Wskazania te wciąż są wspominane na seminariach Reiki prowadzonych obecnie, jednak ich znaczenie pozostaje niedocenione, za-równo przez mistrzów, jak i przez adeptów Reiki.
Niniejsza publikacja ma na celu objaśnienie wewnętrznych treści tych pięciu wskazań, które każdemu pozwalają prowadzić dobre, godziwe życie.