Vyhledávané odbornice na výživu Iva Málková a Jaroslava Štochlová jsou autorkami pokračování edice Hubneme s rozumem a Hubneme s rozumem v praxi. Přináší recepty na nízkoenergetická jídla s optimálním poměrem živin. Kniha je rozdělená na tři části na výšku, které je možné díky kroužkové vazbě otáčet samostatně. První třetina je věnována snídaním a svačinám, druhá obědům a spodní část večeřím. Listování umožňuje vytvořit jídelníček na celý den. Lze tak vytvořit téměř 90 000 variací. Kniha není jen pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale i pro lidi, kteří si své váhové úbytky chtějí udržet. Kniha nabízí i mnoho barevných fotografií obědů a večeří.