L-Carnitin je látka, která se běžně vyskytuje v lidském organismu a v dostatečném množství pro běžnou aktivitu. Je zodpovědná za přeměnu tuků na energii, příznivě ovlivňuje buněčné funkce a činnost srdce. Při aktivní sportovní činnosti a při redukčních dietách se doporučuje dodávat organismu dodatkový L-Carnitin ve formě doplňků stravy.

Ve sportovní výživě se uplatňuje hlavně pro:

přeměnu tuků na energii
zvýšení sportovního výkonu
urychlení regenerace
podpora srdeční činnosti
posílení imunitního systému Skryť popis