L-Carnitin zlepšuje využitelnost tuků (mastných kyselin). Tělo je ve větší míře využije (metabolizuje) na energii během jakékoli fyzické zátěže. Podporuje detoxikaci jater, mozkovou činnost a kardiovaskulární systém. Karnitin je aminokyselina zodpovědná za transport mastných kyselin do mitochondrií buněk. Zde tyto mastné kyseliny oxidují, přičemž se uvolňuje energie a organismus využívá palivo tuk. Další důležitou úlohou L-Carnitinu je podpora detoxikace jater, mozkové činnosti a kardiovaskulárního systému. L-Carnitin využívají také sportovci se zaměřením na vytrvalost a silovou vytrvalost pro jeho účinky. Chrání sval a snižuje riziko poškození svalů během dlouhých vytrvalostních tréninků nebo závodů a tím oddaluje svalovou únavu a zlepšuje odbourávání laktátu (kyseliny mléčné). Během vytrvalostního tréninku pomáhá organizmu využívat palivo tuk a tak se šetří svalový glykogen, který je potřebný a slouží jako palivo při vyšší intenzitě. Skryť popis