L-lysin je esenciální aminokyselina, která je důležitou stavební součástí bílkovin v těle. Ve velkém množství se vyskytuje ve svalových vláknech. Organismus si ji nedokáže vytvořit sám, proto je důležitý její příjem ve stravě, včetně doplňků výživy. prečítať celé