Kurkuma se díky množství svých účinků řadí mezi nejdůležitější byliny vůbec. V prvé řadě ji lze doporučit všem orientovaným na obohacení stravy o silný antioxidant. Kurkuma je silný adaptogen vhodný pro každého. Doporučené dávkování:  Doporučená denní dávka jsou 3 g (1 čajová lžička). Může... prečítať celé