Mandle jádra jsou plné minerálů, především zinku, vápníku, draslíku, hořčíku, železa a dalších vitamínů, nenasycené mastné kyseliny, vláknina a bílkoviny. Pravidelnou konzumací napomáháte posílit nervy, srdce, imunitu, dodávat pevnost svalů. Pomáhá překonávat stres i únavu. Mandlové oříšky... prečítať celé