Seit Tausenden von Jahren wird die Massage neben der orthodoxen Medizin als anerkannte Heiltherapie eingesetzt. Dabei werden Druck und Bewegung angewendet, um Schmerzen zu lindern, Verspannungen zu lösen und ein angenehmes Gefühl zu erzeugen. Massage ist eine umfangreiche Anleitung, was Traditionen und Vorteile der Massage betrifft - mit zahlreichen Farbfotos, Zeichnungen, Anleitungen und schrittweisen Abfolgen. Unter anderem beschreibt das Buch die Streichmassage, Massagetechniken mit Kneten und Walken, Friktionsmassage und Shiatsu. Es vermittelt Ihnen die grundlegenden Techniken und zeigt Ihnen, wie Sie diese in eine Ganzkörpermassage aufnehmen können. Sie erfahren, wie Sie ätherische Öle einsetzen, eine geeignete Umgebung schaffen und ein grundlegendes Verständnis für die körperlichen und emotionalen Vorteile einer Heilung durch Berührung entwickeln können. Skryť popis