Functional Training stammt aus der Physiotherapie und ist das ganzheitliche Beweglichkeitstraining für bessere Koordination. Durch das gezielte Trainieren ganzer Muskelgruppen erzielen Sie Effekte, die an Fitnessgeräten so nicht möglich sind. Und das Praktische: Functional Training geht fast ohne Geräte und hat Übungen, ideal für zu Hause: Hanteltraining, Kettle Bells und Schlingentrainer reichen aus. Werden Sie fit, wann und wo Sie möchten Skryť popis