Rosnę z uważnością

Praktyki uważności wspierające równowagę, spokój i odporność dla dzieci, nastolatków i całej rodzinyUważność to być może najwspanialszy z darów, jaki możemy ofiarować dzieciom i młodzieży. Wspiera ona rozwój inteligencji emocjonalnej, podnosi poziom szczęścia, zwiększa ciekawość i zaangażowanie,... prečítať celé

Praktyki uważności wspierające równowagę, spokój i odporność dla dzieci, nastolatków i całej rodziny

Uważność to być może najwspanialszy z darów, jaki możemy ofiarować dzieciom i młodzieży. Wspiera ona rozwój inteligencji emocjonalnej, podnosi poziom szczęścia, zwiększa ciekawość i zaangażowanie, zmniejsza niepokój i przygnębienie, koi traumę, pomaga skupiać się, uczyć i podejmować dobre decyzje. Gdyby tego było mało, z badań wynika, że uważność wspaniale wpływa na rozkwitanie, jak w psychologii nazywa się przeciwieństwo depresji i skłonności do unikania. Rosnę z uważnością uczy rodziców, a także osoby pracujące w edukacji i zapewniające wsparcie psychologiczne, jak stawać się przykładem uważnego życia i dzielić się umiejętnością, która daje dzieciom supermoc psychicznej odporności i elastyczności, niezbędną przez całe życie. Dr Christopher Willard proponuje ponad siedemdziesiąt prostych praktyk i podpowiada, jak je dostosować do indywidualnych potrzeb dzieci i nastolatków. W tym inspirującym przewodniku znajdziesz sprawdzone wskazówki, jak:

zachęcić dziecko do praktykowania mindfulness za pomocą zabawy, ruchu, kreatywności i wyobraźni
korzystać z technologii i mediów społecznościowych w rozważny sposób
dzielić się wiedzą o uważności w domu, w szkole i w innych instytucjach
budować podstawy przez własną praktykę uważności

Ziarna uważności można zasiać w każdej osobie, w dowolnym momencie. W odpowiednich warunkach wykiełkują one i rozkwitnie życie pełne współczucia i bliskości. Rosnę z uważnością zaprasza w niesamowitą podróż, która zmienia świat – dołączenia do ciągle rozwijającej się społeczności dorosłych, którzy przywracają dzieciństwu i młodości zachwyt, ciekawość i przestrzeń na refleksję.

Skryť popis

Nakladateľ: CoJaNaTo
Kód:
Rok vydania: 2022
Jazyk: Polština
Väzba: Mäkká
Počet strán: 260

Mohlo by Vás taktiež zaujať

Kniha návštev

Overené príspevky sú takto označené, ostatné sú neoverené.

Dana Palencarova

S parným hrncom na stavu som spokojná aj dodaním na adresu odporúčam túto stránku na zakúpenie ich tovaru som spokojna.

Olinka

Overený príspevok

Megaknihy odporúčam Potešia výhodné ceny, pomerne rýchle dodanie tovaru, výborná komunikácia s obchodom.

Alexander

Overený príspevok

Odporúčam Megaknihy, najmä pri nákupe kníh v cudzom jazyku. V porovnaní s konkurenciou bola cena knihy, ktorú som kúpil, o 10 eur lacnejšia. Navyše som knihu dostal už za päť pracovných dní, zatiaľ čo u konkurencie mohla dodávka trvať aj viac ako mesiac. Som veľmi spokojný.

Dianka Vápeníková

S nákupom na Megaknihách som maximálne spokojná. Majú veľký výber kníh za priaznivé ceny a objednávka bola vybavená rýchlo a bez problémov. Pre mňa je to skvelé miesto na objednávanie kníh a rada sa sem vraciam.

Milka Murinova

Dobry den.Chcem sa opytat na tu deku Jerry Fabrics Deka mikroflanel soft Vinnova 150/200.Aka to je deka.Ci sa to hodi.Na prikritie gauca.Dakujem.A ci mate aj väcsi rozmer 170/200. Vdaka

Peter Jurasko

Súper ešte stema ne sklamali

Kristína

Overený príspevok

Moja najobľúbenejšia stránka na objednávania knih. Velky vyber, super ceny, 99% objednávok veľmi rýchlo vybavená. Keď knihy, tak len odtiaľto

Jano

Overený príspevok

Zakúpil som si sat.zosilova.Bol som skôr skepicky,už som neveril ze mi nieco v mojom probléme zo signálom pomôze.Ale zakúpený zosilovač u Vás problém k spokojnosti vyriešil.Prijatelna cena a rýchlosť doručenia sú už len bombonikom mojej spokojnosti z Vašim obchodom.

Veronika

Overený príspevok

Som veľmi spokojná s tovarom ,úžasná komunikácia s obchodom a snaha o ochranu nášho životného prostredia ❤️ ďakujeme

Stanislav

Som spokojný s tovarom i keď dlžka dodania je pomerne dlhá.Už som toho nakúpill viac a určite ešte budem.

Diana

Overený príspevok

Som Vášmu obchodu verná už roky. Zaručene najlepšie ceny a široký výber. Ďakujem!

Eva

Dakujem za vase vyrobky ,som velmi spokojna

Daniela

Overený príspevok

Už mám odtiaľto pár vecí za výhodnú cenu.Som spokojná.

Pavol

Overený príspevok

Nakupujem pravidelne, moja veľká spokojnosť.Ďakujem.

Elena

Dobrý výber kníh. Ďakujem.

Peter

Overený príspevok

Zdravym pred tyzdnom.som.si objednal zadny kryt na samsung note8.a do dnesneho dna mi neprisiel..????

Anna

S tovarom som velmi spokojna.Prisiel za 2 dni.Super!

Ivan

Zatiaľ som nič neobjednal ale asi skúsim

Iveta Jurčová

Overený príspevok

Ste absolútna jednička.

Lucia

Knižka dorazila do 2 dní. Všetko v absolútnom poriadku ako vždy.

Dana

Absolútna spokojnosť, rýchle doručenie, odporúčam

Miloš

Maximálna spokojnosť

Tímea

Overený príspevok

.. ďakujem, opäť objednávam ☺️

Košík

Rosnę z uważnością (polsky)

Rosnę z uważnością (polsky)

Mohlo by Vás taktiež zaujať

Podobní autori

Kniha návštev

Veľkoobchodná spolupráca

Obchod

Pre zákazníkov

Informácie

Bezpečnosť platieb

MEGAKNIHY.SK - Internetové kníhkupectvo