Magnézium (hořčík) je jedním z nejdůležitějších minerálů potřebných pro naše tělo a jeho deficit postihuje většinu populace. Je to i proto, že magnesium se vstřebává velmi špatně a takových je i většina přípravků nabízených na našem trhu. 
Dávkování:

\n
• \nDospělí: 2×1 čajová lžička (2× denně 5 ml).
\n
• \nDěti od 3 do 6 let: 1x denně 2,5 ml.
\n
• \nDěti od 6 let: 2x denně 2,5 ml.
\n
• \nTěhotné a kojící: 1x denně 5 ml,
\n

Jednu čajovou lžičku lipozomálního magnesia, vylijte do 1 dcl např. pomerančového džusu, oblíbené limonády nebo Vašeho oblíbeného nápoje a vypijte. Nepijte ho přímo ze lžičky, protože je to koncentrát. Chuť lipozomálního hořčíku se však v nápoji téměř úplně zneutralizuje.