\nMandle jsou bohaté především na vlákninu, bílkoviny a mají vysokou energetickou hodnotu. Obsahují hodně vitamínů a minerálů, a to zejména vitamín B, B2, E, Kyselinu listovou, draslík, železo, zinek, vápník a hořčík.\nMandle pražené, solené jsou oblíbené jako pochutina do auta, k televizi, na... prečítať celé