Einführung Warum sollten wir uns für dieses Schlachtfeld interessieren? Eine Zeitreise - Zurück in den Krieg und in die Zukunft Wie ist Psychotherapie organisiert? Wie funktioniert der Mensch? Wozu sind Gefühle gut? Wie regulieren wir unsere Gedanken? Was ist ein Trauma? Wie bewältigen wir ein Trauma normalerweise? 1. Das Oxytocinsystem 2. Die neuronale Spiegelung 3. Die Bedeutung der Erinnerung4. Das Dopaminsystem 5. Der Körper, die Angst und der Stress Was passiert bei Bedrohung, Misshandlung, Folter oder Kriegsverletzungen? Neurobiologische Grundlagen der Radikalisierung Welche Symptome können auf Traumatisierungen folgen? Eine kleine Kulturkunde - jenseits des Abendlandes Was können wir tun? Ein Erste-Hilfe-Kurs für die Seele A wie Atemtechnik B wie Bewegen C wie Collection D wie Dokumentieren, E wie Erinnern oder Emotionen FE wie Funktionelle Entspannung Gesundheit generieren trotz widriger Umstände: Salutogenese Zusammenfassung und Ausblick Statt eines Nachworts Anhang Die Flüchtlingskrise zur Chance wandeln: TraumaHelfer Abkürzungen Literatur Abbildungen und Tabellen Skryť popis