Nawyk samodyscypliny

Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚZmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędowąZastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadańRób więcej w krótszym czasie -- poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózguPlan na resztę dnia:skończyć obiecany... prečítať celé

Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ

Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową
Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań
Rób więcej w krótszym czasie -- poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu

Plan na resztę dnia:

skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,
stworzyć podanie o dotację,
odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,
zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,
umówić się na wizytę lekarską,
zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,
skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,
oddać samochód do mechanika,
napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.

Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.
Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.
Znajdź czas na pracę i rozrywkę.
Zostań człowiekiem czynu!

"Zdrowy człowiek pragnie działania, które przynosi efekty, oraz wysokiej jakości życia."
George Bernard Shaw

O autorze książki
Dr Neil Fiore jako psycholog i pisarz pomógł tysiącom osób uzyskać większą produktywność i osiągnąć optymalny potencjał. Pracował też jako trener osób na stanowiskach kierowniczych w takich firmach, jak Bechtel, AT&T i Levi Strauss. Publikował specjalistyczne artykuły w wielu magazynach.

Skryť popis

Nakladateľ: Sensus
Kód:
Rok vydania: 2022
Jazyk: Polština
Väzba: Mäkká
Počet strán: 224
Šírka balenia: 14 cm
Výška balenia: 21 cm
Hĺbka balenia: 1.5 cm
Váha balenia: 275 g

Mohlo by Vás taktiež zaujať

Kniha návštev

Overené príspevky sú takto označené, ostatné sú neoverené.

Dana Palencarova

S parným hrncom na stavu som spokojná aj dodaním na adresu odporúčam túto stránku na zakúpenie ich tovaru som spokojna.

Olinka

Overený príspevok

Megaknihy odporúčam Potešia výhodné ceny, pomerne rýchle dodanie tovaru, výborná komunikácia s obchodom.

Alexander

Overený príspevok

Odporúčam Megaknihy, najmä pri nákupe kníh v cudzom jazyku. V porovnaní s konkurenciou bola cena knihy, ktorú som kúpil, o 10 eur lacnejšia. Navyše som knihu dostal už za päť pracovných dní, zatiaľ čo u konkurencie mohla dodávka trvať aj viac ako mesiac. Som veľmi spokojný.

Dianka Vápeníková

S nákupom na Megaknihách som maximálne spokojná. Majú veľký výber kníh za priaznivé ceny a objednávka bola vybavená rýchlo a bez problémov. Pre mňa je to skvelé miesto na objednávanie kníh a rada sa sem vraciam.

Milka Murinova

Dobry den.Chcem sa opytat na tu deku Jerry Fabrics Deka mikroflanel soft Vinnova 150/200.Aka to je deka.Ci sa to hodi.Na prikritie gauca.Dakujem.A ci mate aj väcsi rozmer 170/200. Vdaka

Peter Jurasko

Súper ešte stema ne sklamali

Kristína

Overený príspevok

Moja najobľúbenejšia stránka na objednávania knih. Velky vyber, super ceny, 99% objednávok veľmi rýchlo vybavená. Keď knihy, tak len odtiaľto

Jano

Overený príspevok

Zakúpil som si sat.zosilova.Bol som skôr skepicky,už som neveril ze mi nieco v mojom probléme zo signálom pomôze.Ale zakúpený zosilovač u Vás problém k spokojnosti vyriešil.Prijatelna cena a rýchlosť doručenia sú už len bombonikom mojej spokojnosti z Vašim obchodom.

Veronika

Overený príspevok

Som veľmi spokojná s tovarom ,úžasná komunikácia s obchodom a snaha o ochranu nášho životného prostredia ❤️ ďakujeme

Stanislav

Som spokojný s tovarom i keď dlžka dodania je pomerne dlhá.Už som toho nakúpill viac a určite ešte budem.

Diana

Overený príspevok

Som Vášmu obchodu verná už roky. Zaručene najlepšie ceny a široký výber. Ďakujem!

Eva

Dakujem za vase vyrobky ,som velmi spokojna

Daniela

Overený príspevok

Už mám odtiaľto pár vecí za výhodnú cenu.Som spokojná.

Pavol

Overený príspevok

Nakupujem pravidelne, moja veľká spokojnosť.Ďakujem.

Elena

Dobrý výber kníh. Ďakujem.

Peter

Overený príspevok

Zdravym pred tyzdnom.som.si objednal zadny kryt na samsung note8.a do dnesneho dna mi neprisiel..????

Anna

S tovarom som velmi spokojna.Prisiel za 2 dni.Super!

Ivan

Zatiaľ som nič neobjednal ale asi skúsim

Iveta Jurčová

Overený príspevok

Ste absolútna jednička.

Lucia

Knižka dorazila do 2 dní. Všetko v absolútnom poriadku ako vždy.

Dana

Absolútna spokojnosť, rýchle doručenie, odporúčam

Miloš

Maximálna spokojnosť

Tímea

Overený príspevok

.. ďakujem, opäť objednávam ☺️

Košík

Nawyk samodyscypliny (polsky)

Nawyk samodyscypliny (polsky)

Mohlo by Vás taktiež zaujať

Podobní autori

Kniha návštev

Veľkoobchodná spolupráca

Obchod

Pre zákazníkov

Informácie

Bezpečnosť platieb

MEGAKNIHY.SK - Internetové kníhkupectvo